Enkla knepen som kan rädda din leverVar fjärde till var femte vuxen har fettlever. – Det är vår snabbast växande folksjukdom, säger Jan…
Bränn mer fett med powerpromenaderVill du gå ner i vikt? Då kan du promenera bort extrakilona. Här är träningen för dig som vill se…
Tio knep som förlänger livetDet tar förvånansvärt små justeringar för att må avsevärt bättre. Men vinsterna är stora – du kan…
Promenera och njut av att bli friskareVäninnorna vandrar Europa runt – och tio gubbar är på måndagspromenad i Stockholm.
Slipp pollenallergin med en tablettBjörkpollenallergiker kan andas ut. Ett nytt tablettvaccin är på väg.
Sjukdomarna som din mun kan avslöjaDet är inte bara karies, tandsten och bettfel som tandläkaren kan upptäcka.
Ny fästingsmitta sprider sig i SverigeÄntligen vår – och snart är fästingsäsongen här. I år kan den bli mer farofylld än någonsin eftersom en ny fästingsmitta sprider sig i Sverige.
Så påverkas barns sociala liv av spelFlickor i tioårsåldern som spelar mycket datorspel blir mindre socialt kompetenta.
Så blev Kerstin kvitt sin artrosDet tog Kerstin Lövgren åtta år innan hon fick rätt hjälp för sin artros. Så gjorde hon.
Gå dig frisk – knepen som bränner fett snabbtIntervaller, terräng – och några morötter! Det är nu, när vårsolen kommit, som promenaderna kan bli…
14-åringarna la undan mobilerna – det händeInez, 14, och Rebecca, 14, bestämde sig för att ha ett skärmfritt lov. I en vecka levde de utan sociala medier, youtube och streamingtjänster. Här är deras historia.
Frossa i påsk – och maxa förbränningenFår du inte de resultat du vill ha trots träning och exemplarisk kost? Frossa i onyttigheter.
Frukten som kan förebygga strokeApelsiner, citroner och grapefrukter kan förebygga stroke, enligt forskarna
Psykologen: Så ska du agera om ditt barn mår dåligtEn förälders högsta önskan är att barnen ska må bra. Men hur upptäcker man om ens dotter eller son…
Ny metod testas mot svår depressionDepression drabbar ungefär var femte svensk – men långt ifrån alla blir hjälpta av terapi och…
Den nya metoden fick Elsa att må bättreElsa Kjellander, 38, var djupt deprimerad i åtta år. När det var som värst kunde hon inte ta sig upp…
Så klarar du av att springa 5 kilometerLöpexperten Lisa McRaes ger dig hennes bästa tips till dig som vill börja springa – och ett skräddarsytt träningsprogram.
”Ju bättre karriären gick, desto sämre mådde jag”Hon sa upp sig från sitt drömjobb för att hitta sig själv – men istället började Zandra…
Tony Irving: ”Så tappade jag 10 kilo”Han promenerar en mil fem gånger i veckan och har tappat tio kilo i vikt.
Fällorna: Därför sover du dåligt på vårenSömnproblem? ”Det är en rad faktorer som samverkar nu på våren”, säger sömnforskaren Lena Leissner.
Oförklarlig infarkt drabbar tusentals svenskarVarje år insjuknar många i hjärtinfarkt, trots att de har normala kranskärl utan förträngningar. – Vi vet inte varför de här hjärtinfarkterna uppkommer. Men högt blodtryck verkar vara en riskfaktor, säger Bertil Lindahl, professor i kardiologi.
Myter och sanningar om hudvårdsprodukterDin dyra kräm kan vara verkningslös redan i affären. Det menar apotekaren Johanna Gillbro.
Därför kan du prestera bättre – med sockerTräning och socker låter kan låta som en omaka duo, men för träningseliten är det ett självklart val.
8 sjukdomar som kan orsaka fetmaAtt du kan lägga på dig extravikt om du äter fler kalorier än du gör av med – det vet de allra…
Dottern: ”Hon sa – de skiter i oss äldre”Gunnel, 81, skickades till ett korttidsboende långt hemifrån. Där dog hon, efter bara tre veckor.
Öka förbränningen med yogaDet är inte bara på gymmet du kan bygga muskler och kicka i gång fettförbränningen.
Experten: Så blir du bättre på att slappaTvå miljoner svenskar drömmer om att ta det lugnare. Inte alla har möjligheten men många kan göra…
Cecilia överlevde cancer – är ständigt rädd för återfall För åtta år sedan drabbades Cecilia, 49, av cancer. Sedan tre år tillbaka är hon friskförklarad men…
”90-talisterna har blivit bekräftelseknarkare”Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg, skaparna av Ångestpodden, om bokdebuten och psykisk ohälsa.
Platt och vältränad mage – så gör duDrömmer du om en platt mage men avskyr jobbiga situps? PT-Thomas visar övningar.
Magprofessorn: Kosten som lindrar magbesvärenEn av tio svenskar har orolig mage.Orsakerna kan vara många, men rätt kost och motion kan lindra besvären.– Många som i dag får diagnosen IBS kommer säkert att få en annan diagnos i framtiden, säger Greger Lindberg, magprofessor.
Så fick Malin en lugn och sund mageHon blev uppblåst efter måltider, fick ofta magknip. Journalisten Malin Mendel, 46, var inställd…
Så kan du yoga bort stressen Slipp stressen med yinyoga. Här är åtta positioner som får dig ner i varv.
Livshotande åkomma misstas ofta för hjärtinfarktÅkomman kan vara livshotande. Ändå missar sjukvården ofta tillståndet, då det misstas för hjärtinfarkt.
